西村誠司組手テクニックセミナー １月

１月１５日日曜日に片江小学校で『西村誠司組手テクニックセミナー』がありました！

今日は、朝から雪が降るくらいとても寒い日でしたが、１００人くらいの子供たちが参加しました(^ー^)


午前中は、下半身プライオメトリックトレーニング！これで、下半身の筋力を強化！( ≧∀≦)


まだまだ筋肉が足りない大薮道場、必死についていきましたー！

















午後は、『グループ式組手トレーニング』
他の道場の子供たちに交じって、攻撃したり、受けたり…














その後は、４０秒×１５回のスパーリング(^∧^)
とてもいい刺激を受けたようです！


そのせいか、最後の練習試合は、大薮道場の子供たちは、動きが硬くなく、いい試合が出来ました✨
っと言っても、まだまだ課題は、ありますが………( T∀T)






先輩たちの試合を見て勉強した後は、恒例の記念撮影✨





西村先生ありがとうございましたm(_ _)m

また、2月もよろしくお願いします(^ー^)