大藪道場空手道日記

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10月23日日曜日、拳誠塾博多地区冷泉支部道場で西村先生の組手セミナーがありました！

今回は、長崎県、山口県など、遠くから参加されている方が多く、とても新鮮でした(^o^)

まずは、最初に、ラダートレーニング

バランス、スピードを高めるトレーニングでした✨

ちびっこには、少し難しかったけど、先輩たちが分かりやすく教えてくれました。

積極的に大藪道場生徒たちは、先輩たちに、分からないところを教えてもらいに行けたので安心
ました～(^-^*)


その次、パンチングミッドトレーニング




蹴りや突きのコンビネーション習得、最後にスタミナまでつくので、普段の練習にかかせないトレーニングです✨

お次は、自由組手。
３０秒で交代をぐるぐる。

１年から３年まで一緒にやりました。
押されてこけて蹴られて…
起き上がって反撃o(｀^´)
またこけて…

いい練習になりました✨

最後は、試合形式。

内容が本当に盛りだくさん。
いつも西村先生には、感謝しております。

そして、拳誠塾の保護者の方々、道場生の皆さま、片付けなど、ご苦労様でした。
コーヒーもご馳走さまでした。


みんなでパチリ⭐



今週末は大会です✨
練習の成果が出せるよう頑張りましょう(^ー^)